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うつ病、摂食障害(過食)、アダルトチルドレン/「誰かの何かのヒントに」がテーマ/楽天ヘビーユーザー/自分の好きな事、思うこと、うつ病について等いろいろ書いていきます

キャベツ始めました

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コノキさん(id:kinoshitakonoki)のマネをしてキャベツを食べ始めました。

コノキさんは既に結果がでているととのこと!

見に行って確認してみて!!

 

www.kinoshitakonoki.com

 (コノキさん、アイキャッチ等の許可いただきありがとうございましたm(__)m)

 

まだ何日かしかたってないし、デブは鈍感なので、痩せたかはわかりません(笑)

 

 

デブは、慢性的な便秘で幼少時代は、腹痛で夜中に救急で浣腸したほど。(今でも苦しかったのを覚えている)

 

最近はとにかく食べまくってたし、元々サラダをあまり食べないので、便秘しまくり。

でも、キャベツを食べ始めて便秘がよくなった!

 

っていうか、もう洪水(笑)

 

 

野菜を食べていなかったのが余計に効いたみたいだね。

 

 

 

 

 

サラダが苦手な人はスープがおススメ!

キャベツ=サラダってイメージがあるけど、デブは、サラダが苦手。

嫌いじゃないけど、なんか苦手。

食べれるけどね。

 

だからスープでキャベツを食す。

スープだと食べやすいし、鍋に突っ込んで煮込むだけだから簡単!

 

キャベツ単品でも、ニンジン・玉ねぎ・ピーマン・えのきなどなど何入れてもいいから良し!

 

 

おつまみ感覚で塩キャベツ!

居酒屋でよく出てくる塩キャベツ。

これ美味しいよね~!止まんなくなるし(笑)

 

塩キャベツは、キャベツちぎって、ごま油に塩コショウですぐできるから、これもまた簡単ですぐに食べれる!

 

 

小腹がすいたときにもいいかもね!

 

 

 

 

結果はいかに?!

まだキャベツを始めて数日。

さて、デブは何㎝縮むかな?(笑)

 

 

 

今の気持ち

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