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うつ病、摂食障害(過食)、アダルトチルドレン/「誰かの何かのヒントに」がテーマ/自分の好きな事、思うこと、うつ病について等いろいろ書いていきます

「違和感」を感じているが、それを流しているため前に進めない人が多い件について

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こんにちは、ななです!

 

 

 

最近すごく思うこと。

それはタイトルにもある通り、「違和感」を感じている人ってたくさんいるけど、そこから全然進んでないよねってことです。

(自分もその中の一人だったわけだがw)

 

 

 

 

 

 

違和感とは

周りのものとの関係がちぐはぐで、しっくりしないこと。物事になじめないさま、居心地が悪いさまを意味する語。 (weblioより)

 

 

 どうでしょう。

みなさん自分に置き換えてみて、当てはまることはありますか?

 

 

 

 

 

「違和感」を感じている人はたくさんいるが、見て見ぬふり。又は流している

例えば、

そこに脱ぎっぱなしになっている服があるが、「後でいいや」で一週間。とか、

みんな残業で残っているけど果たしてこの働き方は良いのか。とか、

最近自分が自分じゃないようだ。けど仕事もあるし休めないしな~。とか。

(例えがヘタwみなさん私の言いたいことをくみ取ってくれ…m(__)m)

 

 

自分が感じている違和感って結構あると思います。

(私はしょうもないことの方が多い。例にもあるけどw) 

 

 

 

 

例にもあるけど、片付け、掃除、仕事や自分の事など幅広い分野で結構流している人多いと思うんだよね。

自分も色々垂れ流し状態でうつ病になった感じだし。

 

 

 

 

 

気付いて【行動に移す人】はその先にいける人

でさ、気付いたうえで更に【行動に移す人】ってその人の潜在能力だったり、今持っている自分の力以上のものを発揮できている気がする。

 

 

あと、改めて自分の能力に気が付けるっていうか。

 

 

歴史に名前を残している人達ってみんなそうだよね。

よく考えるとさ。

 

 

まぁ歴史に名前を残すほどの事をしようと思っている人はそんなにいないと思うけど、少なくとも自分は変えられるんだよね。

 

 

 

 

 

自分に置き換えて話をすると…

自分はね、部屋に壊れたベッドがあることにすっごく違和感があったんだ。

(いや当然だろ、壊れてんだからw)

(して、はやく買い換えたらよかったじゃんw)

 

 

でも、まだ使えるし自分はベッド派だってずっと思ってたから、マットレス変えるか~っていうぐらいにしか考えてなかった。

(ベッドとかそれらを処分した話↓↓↓)

 

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けど、根本的な違和感はベッドが壊れてるのもまぁそうなんだけど、物が多いことだったんですね。

そしてその違和感の中でも一番大きいもので一番の処分対象はベッド。なんだかんだ理由を付けてベッドを処分するまでに至らなかったんだよね。ずっと。

 

 

でも、その違和感の大もと(物が多い)を知って、その大もとの具体的な事や物(ベッド)を排除・処分することで新たな発見や出会い、報酬があることに私は気づきました。

 

 

絶対ベッド派だと思っていた私。

思い切ってベッドを処分し、ベッドではなく薄いマットレスに変更。

あまりよく思っていなかった薄いマットレスも使ってみれば、思ったより寝心地いいし寧ろベッドより十分な睡眠を確保できることがわかった。

 

 

 

 

発見、出会い、報酬を今回のベッドの件について当てはめると、

 

発見→薄いマットレスでも寝心地良し

出会い→薄いマットレス

報酬→前よりもいい寝心地+十分な睡眠

 

 

 

 

内容は大したことないんだけど、これ以外にもプラスαの報酬もあったんです。 

 

 

 

それは何より、

・物が減ったこと。(これ一番!)

 

その他にも、

・毎日掃除しようと思う気持ち。(現に前よりしているし、前より断然キレイw)

・広くなった部屋でまろ吉と思いっきり遊べる事。

・部屋のどこでもストレッチができるようになったこと。(前はスペースがないためベッドの上。それかやらないって選択肢しかなった)

・物を減らしたことにより、ココロもカラダもすっきりした。

 

 

 

 

そう。行動に起こして悪いことはなかった!

今は寝起きが悪いこともほとんどなく、気持ちよく朝を迎えることができています。

(もちろん体調が悪い日もあるけどね。これはしょうがない)

 

 

 

 

 

 

中身はしょぼいかもしれないけど、自分が良かったらそれでいい!

自分の話をまとめると、「ベッド処分してすっきりしたよ」っていうしょぼい内容なんだけど、自分の中ではすごく大きい変化だったんだよね。

ココロもカラダもさ。

 

 

だってさ!この前まで寝た切り+過食嘔吐しかける生活送ってたのに、今はブログ書いてそのための勉強して、まろ吉の散歩でたまに走ったりなんかして、笑うことも増えてなどなど………だでぇ?!

すごない?(笑)

 

 

やってることはしょぼくても自分のためになっているってことだよね。

自分は小さいことの積み重ねで回復したんだと思う!

 

 
 
 

 

   他人にとっては大したことなくても、自分にとっては大したこと。
 
 
 
 
 
 
これに当てはまる人も多いと思います。
今ある「違和感」の大もとに何かヒントがあるかもしれません。
 
 
探してみてね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今の気持ち:カフェオレ飲みたい