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うつ病、摂食障害(過食)、アダルトチルドレン/「誰かの何かのヒントに」がテーマ/自分の好きな事、思うこと、うつ病について等いろいろ書いていきます

暑い中体を動かしたら、次の回復まで1時間かかった

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どうも、ななです!

 

蒸し暑い日が続いていますね~

暑すぎて、散歩に行けば汗まみれ。

一日に何回シャワーを浴びてるんだろう?ってくらい、ベタベタ気持ち悪いですよね。

 

そんな中ですね、デブは運動をしてまいりました。

自ら自分を苦しめるスタイルで(笑)

 

だいたい1時間くらいかな、

走ったり飛んだりしてきたんですけど、帰ってきてからお風呂に入る気力がなく、パンツ一丁で体の熱が取れるまで力尽きておりました(笑)

 

で、YouTube見ながら回復を待っていたんですけど、気がついたら1時間たっておりました。(パンツ一丁で)

 

 

デブが部屋でパンツ一丁……想像しただけで、気持ち悪くなりますね。

みなさん、想像しないでくださいね。

 

 

 

1時間してやっと動く体力が戻り、お風呂に入ったのですが、髪を洗うのも一苦労。

もうね、しんどすぎて呼吸するのもおぼつかない(笑)

髪洗っているだけなのにハァハァいってました。(*´Д`)ハァハァ

 

 

みなさんも、蒸し暑い日の運動には気を付けてくださいね!

熱中症に注意!

 

 

今日はエアコンで除湿かけまくって寝ます。

今日もお疲れ様でしたm(__)m