どうも、ななです！
蒸し暑い日が続いていますね～
暑すぎて、散歩に行けば汗まみれ。
一日に何回シャワーを浴びてるんだろう？ってくらい、ベタベタ気持ち悪いですよね。
そんな中ですね、デブは運動をしてまいりました。
自ら自分を苦しめるスタイルで(笑)
だいたい1時間くらいかな、
走ったり飛んだりしてきたんですけど、帰ってきてからお風呂に入る気力がなく、パンツ一丁で体の熱が取れるまで力尽きておりました(笑)
で、YouTube見ながら回復を待っていたんですけど、気がついたら1時間たっておりました。（パンツ一丁で）
デブが部屋でパンツ一丁……想像しただけで、気持ち悪くなりますね。
みなさん、想像しないでくださいね。
1時間してやっと動く体力が戻り、お風呂に入ったのですが、髪を洗うのも一苦労。
もうね、しんどすぎて呼吸するのもおぼつかない(笑)
髪洗っているだけなのにハァハァいってました。(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
みなさんも、蒸し暑い日の運動には気を付けてくださいね！
熱中症に注意！
運動してきたんだけどさ、若干頭痛い(笑)軽い熱中症ってやつだな
— iroyuruなな@うつ減らスンジャー🐕️ (@iroiroyuruyuru1) 2018年6月28日
もう筋肉痛きてる。膝もバキバキ。
こういうの久しぶりだ～！
今日はエアコンで除湿かけまくって寝ます。
今日もお疲れ様でしたm(__)m