今日はなぜかしんどくて何もやってません。
なんとか愛犬の散歩には行けましたが。
通院前夜は寝れない傾向がある気がする。
— iroyuruなな@うつ減らスンジャー🐕️ (@iroiroyuruyuru1) 2018年7月18日
緊張しているのか、なんなのかわからないけども。
今日は通院日。
けど、睡眠不足と体調不良で行くか迷う。
どうしようか……_(:3」∠)_
爆食いしたい。けど我慢したい。けど食べたい。けど本当は食べたくない(食べる必要はない)けど食べたい。
— iroyuruなな@うつ減らスンジャー🐕️ (@iroiroyuruyuru1) 2018年7月18日
自分の過食症の症状。
結局病院行けず。
— iroyuruなな@うつ減らスンジャー🐕️ (@iroiroyuruyuru1) 2018年7月18日
今日はいつもよりダル重がすごい。
暑さのせい?
なんのせい?
ネガティブ~
めちゃくちゃネガティブ~(笑)
とりあえず、カラダには原因ないと思うので、ココロが休まるようにしたいと思います。