iroiroyuruyuruなななブログ

うつ病、摂食障害(過食)、アダルトチルドレン/「誰かの何かのヒントに」がテーマ/自分の好きな事、思うこと、うつ病について等いろいろ書いていきます

力の使いどころを考える

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今日は通院日だったんだけど、カラダを休めることに集中した。

なんでもかんでもやろうとすると、できないときにがっかりするからね。

 

その代わり、金曜日に病院に行くよ!

そのために、金曜日に向けてカラダの調子を整えたいと思う。

 

 

 

↑↑↑これ、結構回復に使えるよ!

だから、小さいできた(お風呂に入れた、歯磨きできた、絵を描けたとか)を増やしていきたいと思う!

 

 

今日は短いけど、これで終わり!

 

 

 

短いけど、ブログを書けた。これも、「小さいできた」だよね!

ってことで、また今度~(^^)

 

 

 

コメント返し

ココロにちょっとチクっとポイント - iroiroyuruyuruなななブログ

おお、これはショックΣ(T▽T;)

2018/08/28 17:57

b.hatena.ne.jp

ですよね~!ぐはっ( ゚Д゚)=3ってなりました(笑)

 

 

ココロにちょっとチクっとポイント - iroiroyuruyuruなななブログ

色々あったのですね。 まーあまり気にせんといてね。 ちなみに写真の絵が普通の人の倍以上で 並みならぬデブと分かりました(笑)

2018/08/29 12:09

b.hatena.ne.jp

そうなんですよ~並々ならぬデブなんですよ~(笑)

ご理解いただき光栄です(笑)