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うつ病、摂食障害(過食)、アダルトチルドレン/「誰かの何かのヒントに」がテーマ/楽天ヘビーユーザー/自分の好きな事、思うこと、うつ病について等いろいろ書いていきます

もう家族の生活音がしんどいから

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保健師さんに会いに行ってきます。

 

 

明日、また前に進めそうです。

 

 

 

 

 

 

 

保健師さんに会いに行く

この前、電話で市役所に相談しました。

 

www.iroiroyuruyuru.com

 

 

そこで、私の担当者である保健師さんと会うことに。

 

 

すぐに何か変わるわけではないけど、保健師さんの力を借りて、少しでもココロが軽くなればいいなと思っています。

 

全力で頼ってこようと思う←

 

 

相談内容

  • 自分以外の生活音を聞くことが辛いこと
  • まろ吉と二人で暮らせないか、その方法はないか

 

というのを相談してこようと思う。

 

 

 

 

現状、家族の生活音を聞くのもだめな私。

自分以外の音が聞こえると、わーってなっちゃうんです。

頭の中が散らかる感じ。

騒いだり、パニックになったりはしないけどね。

 

 

でも、心臓がバクバクするんだ。

だから、いつもYouTubeとかの音を大きくして生活音が聞こえないようにしている。

 

 

はやく家族から離れたい。

こんなので振り回されたくないから。

 

 

まろ吉と2人で暮らしたい。

できれば小梅も一緒がいいけど、小梅は母の再婚相手が連れてきた犬だし。

 

もう15~16歳のおばあちゃんワンコだし、介護も必要になってくるだろうし。

あんまり小梅に関心ないみたいだから、心配なんだよね。

 

 

最後に

もしかしたら、私と同じような状況で不安がいっぱいの人もいるかもしれません。

 

 

 

自分の中だけで済ませなくて大丈夫です。

 

まわりに力を借りても大丈夫です。

 

1人で抱え込まないでくださいね。

 

 

 

私は保健師さんに力を貸してもらいます。そして、相談してきます。

そのことは、またここで報告しますね。

 

 

では、また~