柴犬好きのドゥクシ!

うつ病・過食症・アダルトチルドレン持ち。 愛犬のまろ吉と小梅にメロメロドゥクシされてます🐕

やる気ゼロ。を『何かしら行動』で即解決?!

スポンサーリンク

 

 

 

ランキング参加中です。

良ければポチっとお願いしますm(__)m

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ
にほんブログ村

 

 

 

 

やりたいことがあるけど、やる気になれない。

何かしたいけど、何もする気になれない。

 

そんな、あまのじゃくな状態。

 

 

飽きる、落ち着かない、焦り、長く続かない、不注意など、今の自分はこんな状況。

 

 

こんな状況を打破したくて、『何かしら行動』をしてみることに。

 

 

 

 

 

 

書き出してみる

とりあえず、なんか書いてみるかということで( ..)φメモメモ

何を書いていいかもわからなかったので、今年の目標を書いてみることに。

 

 

 

最終的な目標は、☆まろ吉と2人で住むこと。(ドッグラン付きの庭)

 

 

最終目的を達成するためには?……って考えたけど、目標として自信がないものが頭の中にチラホラ(笑)

 

もうここで萎え始める←はやすぎw

 

でも、とりあえずこれはやってみたいなっているものを書いてみた。

で、この後は……?

 

 

 

 

…………………チーン。

 

 

 

一気に集中力がなくなって、このメモは見事に5分くらいで終わったよ(笑)

 

 

Twitterの流し見をしてみる

メモにも飽きたし、Twitterでも見るかと流し見していたら、こんなツイートが目に入った。

 

 

「あ、これ今の自分のことかもしれない」と思い、自分に言い聞かせてるようにリツイート(笑)

 

 

そしたら、有難いことに返信が!

 

 

 

 

 

 

 

 

何も手につかない自分が嫌になりそうだったけど、たぐさん(@tagweblog)に助けてもらい、最終的には自分がやるべきことや課題も新たに見つかったし、最高でした!(笑)

 

「10」じゃなくて、「1」を意識してやるといいのかも。

というか、今思えばだけど、リツイートすることが「1」だったのかもね!

 

 

たぐさんっていつもこういうとき助けてくれるんですよね。

たくさんの事に気づかせてくれる。

 

「揺り戻し」という言葉を知ったのも、たぐさんのブログがきっかけだったんです。

 

tagunari.com

 

www.iroiroyuruyuru.com

 

 

最後に

『何かしら行動』をしてよかったな、と思える出来事でした。

 だって、何かしら行動(リツイート)しなかったら、こんな素敵なアドバイスもらえることもなかったし、今の自分に必要なことも気づけてなかったしね!

 

今こうやってブログも書けていないだろうし。

 

 

案外、何かしらやってみたら即解決!なんてこともあるかもね。

 

 

 

気付きをくれた、たぐさん(@tagweblog)に感謝ですm(__)m

たぐさんのブログはこちら↓↓↓

tagunari.com