柴犬好きのドゥクシ!

うつ病・過食症・アダルトチルドレン持ち。 愛犬のまろ吉と小梅にメロメロドゥクシされてます🐕

【筋トレ】中二病丸出しハイキックしたら痩せれるんじゃね?

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こんにちは、なな(@iroiroyuruyuru1)です。

 

 

 

今年は体を動かしたいと言いつつ、そんなに動いてない。

いや、ウソだ。全然やってない←おい

 

 

筋トレとか面倒でしんどいのは、学生の頃から経験済みなのもあって(言い訳)、全くやる気になれず、もう3月。

 

 

 

そんな面倒くさがりのアラサー女が、面倒に感じることなく筋トレする方法を見つけた?ので紹介する。

 

 

 

アクション映画大好き

自分は、小さい頃からアクション映画が大好き。

 

 

ジャッキー・チェンの映画はほとんど見た。

彼を見て育ったと言っても過言ではない。

 

 

 

 プロジェクトAで一番好きなシーンは、ジャッキーが乗っていた自転車のサドルが、ある時外れてしまい、それに気づかず乗ったジャッキーが悶えるところだ。

 

 ちなみに、わたしは、この映画の主題歌を歌うことができる。

youtu.be

 

 

 

 

そして、最近はバイオハザードに出てくるアリス(ミラ・ジョボビッチ) が好きだ。

アクションがカッコ良くて、憧れている。

 

 

 

 

銃の構え方とか、仕草とか、…………とにかく、かっこいいのだ!

 

 

 

最近、Amazonプライムでバイオハザードシリーズ(ファイナルを除く)が見放題で最初から見返したところで、バイオハザード愛が増したところだ。

 

www.iroiroyuruyuru.com

 

 

映画を見ながら、こんな風になりたいな~と思っていた時、ハッとした。

 

 

 

アリス(ミラ・ジョボビッチ)になりきればいいんじゃね?

もう少しで30歳にもなる、いい年した大人が、アリス(ミラ・ジョボビッチ)になりきればいいんじゃね?

という答えが出てきたのだ。 

 

 

 

「あ~自分、終わってんな~w」と思いつつも少し乗り気←

 

 

 

挙句の果てには、アリスのハイキックをマネしてたら、筋トレにもなって一石二鳥じゃね?ってなって、今日から始めることを決意。

 

 

 

初めてのハイキック

「カラダは柔らかい方だから、脚は高く上がるだろうな。

 あとは、そのままキープできるだけの筋力をつけるだけだろう」

 

と思っていたのだけれど、実際にやってみて自分の才能にビックリした。

 

 

実際にやってみた動画がこちら↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

どうよ?

 

 

 

 

 

 

やばくね?wwwwwww

 

 

 

 

 

これ本気でやってんのよ?www

 

 

 

 

 

 

 

最後に

初っ端から挫折するアラサー女であった。

 

 

完。

 

 

 

 

 

 

 

いやいや、ウソウソ!

 

これでは終わらせぬ。

 

 

今月末にネットで出会った友達に会う予定なのだ。

それまでにどの程度できるようになっているか、あわよくばどのくらい体が引き締まるのか自分の体を使って実験してみようと思う。

 

 

もし、筋トレに挫折したらアクション映画を見ることをおススメする。

もしかしたら、心の奥底に眠っている中二病が覚醒して、やる気でるかもしれんよ? 

 

 

 

ってことで、みんな、お楽しみに!w

 

 

 

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